1.隔夜菜
勤儉節約是中國人的傳統美德，但夏天也要分享溫度。剩菜暴露在空氣中超過4小時，會滋生大量細菌，更別說隔夜菜了，尤其是綠葉菜，豆漿，雞蛋，雞蛋，海鮮.萬萬不可食用，會導致食物中毒。即使在冰箱冷藏過夜，還是會發霉。大量的亞硝酸鹽是致癌物質。直接食物中毒。
2.容易上火的水果
伏食熱，人食欲下降。很多女士都想抓住大量出汗的季節，趕快減肥，天天和水果過日子。無論是否減肥，夏天都要注意類型。水果，本身的熱量，吃多了會造成身體陰陽失衡，令人煩躁易怒，嚴重的甚至會出現榴蓮、芒果、龍眼、荔枝、椰子等不良反應。
3.辛辣食品
夏天，人的食欲下降。我想用辛辣的食物刺激味蕾，比如麻辣火鍋，麻辣烤肉等。但是夏天吃辛辣食物容易引起肝火，對腸胃造成很大的刺激，引起腹瀉，臉上長痘長痘都是不適。
4.冷飲、冰啤酒等。
女人最愛的冷飲，男人喝冰啤酒配燒烤和火鍋。這種做法在福田司空見慣。生冷食物容易導致女人宮寒，加重痛經，火鍋加冰啤酒，胃的冷熱和胃的刺激引起各種疾病，還容易引起痛風！
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